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トマトで前立腺がん予防

トマトを食べると前立腺がんを発症するリスクを低下させる効果がみられるとする研究結果が、英国のある大学の研究によって発表されたのだそうです。

研究では、50-60才台の前立腺がんの患者約1,800名と約12,000名のがんのない男性の食事と生活習慣の比較を実施。前立腺がんに関連があるとされる、セレン・カルシウム・リコピンが豊富に含まれる食材などで構成された食事を摂ってもらい、解析をした結果、セレン・カルシウム・リコピンを摂取していた男性は、前立腺がんのリスクが低かったことがわかったのだそうです。特にトマトによる効果が最も高かったそうで、研究チームでは、細胞の損傷を防ぐとされる、酸化防止作用のあるリコピンによるものではないかと考えているそうです。

研究者からは、本研究はトマトが前立腺がんの予防において重要であることを示唆しているが、今後更なる研究が必要であり、まずは多くの野菜や果物を摂って体を動かし、健康的な体重の維持に努めることがいいだろうと話しているのだそう。

前立腺がんは、世界の男性に2番目に多いとされるがんで、欧米の食事や生活習慣との関わりが深いとされ、先進国での疾患率が多いといわれています。
研究者によると、トマトに含まれるリコピンの効果についてはまだまだ研究の余地があるとの見解ですが、積極的にトマトを摂るように心掛けるとともに、バランスの取れた食生活を意識することが大事といえそうです。

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