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妊娠糖尿病は予防できる!?

米国のある医療施設の研究所から、女性は健康的な生活を送ることで、妊娠糖尿病の半分を予防することができるとする報告があったそうです。

研究チームでは、米国の14000名以上の女性のデータを解析し、体重・食生活・身体活動・喫煙・妊娠糖尿病への罹患状況など、医療記録されたデータを元に、妊娠糖尿病に罹るリスク要因の確率を計算したところ、最も強い原因因子は肥満であることがわかったのだそうです。例えば、BMI値が33以上の場合、リスクは4倍以上にもなるそうです。

また、定期的に身体活動を行い、喫煙をせず、バランスのとれた食事をするといった、健康的な生活を送る女性は、そうではない女性と比べ、妊娠糖尿病のリスクが41%、さらに、妊娠時も普通体重であると、リスクが52%低まることがわかったそうです。
肥満・喫煙・食事・運動の4つの因子を1つも満たしていない女性においては、全てを満たしている女性と比べると、83%もリスクが下がったのだそう。

妊娠を経験したことのある友人の多くから、妊娠中に医師から妊娠糖尿病について指摘されたことがあるという話を耳にすることから、妊娠糖尿病は、妊婦にとって身近な病の1つだともいえそうです。
女性が適度な体重を維持することをはじめ、健康的な生活を送ることは、未来の体づくりを考える上でも見逃せないポイントとなりそうですね。

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