健康寿命の為にダイエットしたいのですが減りません - 美容・ダイエット - アスクドクターズ

 健康・病気の悩みが相談できる。お医者さんが答えるアスクドクターズ
PC向けサイトはこちら
トップ>美容>ダイエット
質問者

健康寿命の為にダイエットしたいのですが減りません

ちぃこママ さん
2019/07/25

ダイエットについて教えてください。
現在42歳、72.6kg、(家庭用体組成計で)体脂肪42%、筋肉量39.5kgあります。
運動は毎朝50分ほどのウォーキングと軽い筋トレ、食事は最近乱れていたのでアプリを利用して1500kcal以下(少ない時は1300kcal前後)に押さえPFCのバランスにも気をつけてみています。

どんなダイエットをしても一向に痩せず、増えていく一方なので通院している心療内科の主治医に話したところ、甲状腺の検査の有無を聞かれ、時間のあるときにでも血液検査をしましょうか、と提案されました。(更年期の症状のような胸から上に汗をかいたり、軽く熱くなったり脈が早くなったりがありますが、不安障害+パニック障害+心因性自律神経失調症なので、発作との区別がつき辛いです。)

今日、乳がん検診で乳腺外来・甲状腺外来の専門医のいらっしゃる病院を受信した際、心療内科でのことを話したら「たぶん念の為でしょう。痩せるには食事が肝要です。朝昼しっかり食べて夜は抜いても良いくらい。20歳の頃の体重がベスト体重で、体はその体重分しか支えられない。今現在太っているのは食べ方が下手だったから。膝や腰、内臓にも負担が出ます」と教えていただきましたが、食事を抜くとリバウンドが激しくなると聞きますし、かと言って現在の体重では時限爆弾を抱えているような物だとも思っています。

20歳の頃は52kgでしたので20kg増。。
出産育児を経て8年前程前に薬の副作用によるアナフィラキシーを経験しPTSDとパニック障害になった頃から太り始めました。
現在服薬はなく(薬恐怖で飲めません)、色々試していますが痩せる気配は皆無です。

こんな状況ですが痩せる方法はありますでしょうか?
(40代/女性)

投稿の受付終了



すっぽん 先生
一般内科
2019/07/25
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる




質問者ちぃこママ さん
2019/07/25
会員登録すると会員の回答が見られます

会員の回答をみる




すっぽん 先生
一般内科
2019/07/25
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる







うし 先生
内科(循環器)
2019/07/25
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる




質問者ちぃこママ さん
2019/07/25
会員登録すると会員の回答が見られます

会員の回答をみる







雪国の画像診断医 先生
放射線科
2019/07/25
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる







yazawae 先生
循環器科
2019/07/25
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる







x2037flj 先生
一般内科
2019/07/26
医師
会員登録すると医師の回答が見られます

医師の回答をみる




女性のみなさんへ
会員登録
今すぐ登録
関連カテゴリ
食欲
その他パニック障害の悩み

関連キーワード
自律神経失調症
基礎代謝
血液検査
アナフィラキシー
肝機能障害
甲状腺機能障害
パニック障害
ダイエット
自律神経
更年期
痩せた

気になる質問を検索

類似のQ&A
増え続ける体重、固太り..
ダイエット
ダイエット後のリバウン..
体重が減りません。
ダイエットについて
ダイエット
健康的なダイエットを、..
お腹のダイエット
運動と食事制限をしても..
健康的なダイエットにつ..
痩せない事がストレスで
健康の為に体重を昔の体..
健康的なダイエット
減らない体重
運動ダイエット(摂食障..
痩せる為には?
ダイエット薬の影響
ダイエット1ケ月、どん..
ダイエット後も体重が減..
【切実】精神薬とダイエ..
無料で見られるQ&A
患者から他の病院でセカ..
セカンドオピニオンについて検査なども自..
セカンドオピニオンをし..
症状があり、いくつかの検査で陽性反応が出..
胃炎からスキルス胃がん..
スキルス胃がんについて昨年夏に胃カメラ..
視界の黒い影のようなも..
多分、右眼だと思います。視界の中にチラ..
腫瘍マーカーが高値だと..
知人の旦那さんの話なのですが、40後半、..
新生児 授乳時にソファ..
生後3週間の新生児です。授乳しようとした..
新着Q&A
皮下脂肪を落とすコツは..
体組織計に乗ると、いつも皮下脂肪が多いと..
痩せません
61歳の元気な主婦です。50歳頃からずっ..
血液検査や咳について
毎年健康診断で検査はしていますが同じ..
前の体重から今の体重に..
高校生から 27歳まで拒食症でした。ダイ..
空腹時の顔の赤み、ほて..
昨年から年に1〜2回ペースで糖質制限を行..
家庭の医学アスクドクターズ
女性・こどもの病気・ジェンダー

妊娠・出産|不妊症・不育症|婦人科・生理の悩み|新生児(赤ちゃん)・こどもの病気|美容・ダイエット|口臭・体臭・加齢臭|薄毛・抜け毛|泌尿器|性の悩み・性病・性感染症
その他のカテゴリへ
▲ページトップ

会員登録
今すぐ登録
姉妹サイト
妊娠・生理・排卵など女性特有の悩みを解決「AskMoon女性の医学(アスクムーン)」生理日を予測する
危険日も分かる
メールでお知らせ

医師に相談Q&A
お薬事典
無料
サイトマップ

家庭の医学AskDoctorsTOP
会員登録
今すぐ登録

トップ>美容>ダイエット>健康寿命の為にダイエットしたいのですが減りません
Copyright©2020
エムスリー株式会社
All Rights Reserved.