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質問者

夜に眠れない日が続いています

さち さん
2019/07/23

ここ何年か、夜にちゃんと眠れません。夜に眠れる日もありますが、眠りが浅くすぐに起きてしまいます。
逆に昼間はいくらでも寝ることができ、気づいたら夜になっていることもあります。
昼間に眠らなければ夜眠れると思い、前日の夜から一睡もせず夜を迎えることもありますが、それでも眠れないこともあります。

深酒もやめられません。ほぼ毎日1,5リットル以上のお酒を飲んでしまいます。

これは何かの病気でしょうか?ただだらしがないだけでしょうか?

治そうとしても続かず、とても悩んでいるのでどうかよろしくお願い致します。
(20代/女性)

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